Barnen sover och det är fritt fram. Dags att köra igång ett träningspass på ca 40-45 minuter.
Nu är det party mitt i vardagsrummet, hög musik och dans.
Nu kör vi, Lets Zumba!!

Tips:
För att kroppen ska komma igång med förbränningen av fett, så bör man köra ett pass på minst 45 minuter.